Tai Ji quan

  Alapítója Chen Wang Ting (1587-1664). Chen mesterei Wang Zong Yue és annak tanítványa Jiang Fa voltak, mindketten Chang Quan - hosszú ököl - mesterek.

  Chen Wang Ting alapította a Chen stílusú Tai Ji Quant. Fia tanítványa Yang Lu Chan (1799-1872) alapította meg a Yang stílusú Tai ji Quant, melyet 1872-es halála után fiai Yang Ban Hou és Yang Jian Hou terjesztettek el egész Kínában. Jelentősebb stílusai még a Wu és a Sun Tai Ji Quan.

   A rendszer "lágy" harcművészetként ismert. Erre hivatkozva szinte minden Tai Ji Quan iskola mellőzi, sőt gyakran tiltja az erősítést, ami nagy hiba, ha figyelembe akarjuk venni a Tai Ji "wuwei" elveit, amiről sajnos igen kevés Tai Ji Quan "mester" hallott.

  A Chen rendszerre a hullámzó, csavarodó, a lassú és a kirobbanóan gyors, váltakozó mozgás a jellemző. Technikáiban felfedezhető még az, amiért kifejlesztették: a harc és az önvédelem lehetősége. A Yang rendszerre a folyamatos, lassú mozgás a jellemző, kiváló egészségmegörző kungfu. A rendszer páros gyakorlata a Tuishou - lökő kezek -, amelynek gyakorlásával a tanuló megtanulja az ellenfél követését, erőáramlásának megérzését. A rendszerben fontos szerepet kapnak az emelések, lökések, dobások. Legfontosabb fegyverei: kard, szablya, legyező, hosszú bot és lándzsa.